Bemutatás
A meseterápia egy önismereti módszer, amely a mesék szimbolikus világán keresztül segít rálátni saját élethelyzeteidre, elakadásaidra és visszatérő mintáidra.
A mese nem jóslat, és nem ad előre megírt válaszokat – olyan tükröt tart eléd, amelyben új összefüggéseket fedezhetsz fel önmagadról és arról, amin éppen keresztülmész.
A közös munka során a történetekből kiindulva tudatosan dolgozunk azokon a kérdéseken, amelyek számodra valóban fontosak: legyen szó döntésekről, kapcsolatokról, veszteségről, önbizalomról vagy egy élethelyzet megváltoztatásáról. A folyamat aktív részvételt és őszinte önreflexiót kíván, mert a változást nem a mese önmagában, hanem az általad felismert összefüggések és az ezekből születő új lehetőségek hozzák.
Ha nyitottan és tudatosan dolgozol magadon, a mesék segítségével olyan felismerésekhez és új nézőpontokhoz juthatsz, amelyek a mindennapi döntéseidben és működésedben is valódi változást indíthatnak el.
Miben más a meseterápia?
A meseterápia egy különleges önismereti út, ahol a történetek élményein keresztül kapcsolódhatsz mélyebben önmagadhoz. A mesék képei, szimbólumai és történetei olyan érzésekhez és belső tartalmakhoz is közelebb vihetnek, amelyekhez a hétköznapi gondolkodással nehezebb hozzáférni.
Egy mese mindenkiben mást szólít meg: egy szereplő útja, egy döntés, egy találkozás vagy egy akadály válhat fontossá attól függően, hogy éppen hol tartasz az életedben. A mesék mélyén olyan egyetemes emberi tapasztalatok jelennek meg, amelyek a jungi értelemben vett kollektív tudattalanhoz kapcsolódnak, ezért különböző élethelyzetekben is személyes jelentést kaphatnak.
A történetből személyes élmény, az élményből felismerés, a felismerésből pedig új lehetőség születhet.
A meseterápiás folyamatban ezeket a felismeréseket együtt bontjuk ki, és keressük a kapcsolódási pontokat a mindennapi életeddel és azzal, ahogyan önmagadra tekintesz.
Mikor segíthet a meseterápia?
- Életvezetési nehézségek
- Elakadások, krízisek kezelése
- Önismeret fejlesztése
- Gyász és veszteség feldolgozása
- Életszakasz-váltási nehézségek
- Félelem, szorongás oldása
- Komplexusok felismerése, kezelése
- Egyéni életút előmozdítása
- Gyermeknevelési problémák
- Családi kapcsolati problémák
- Párkapcsolati problémák
Az Énmesék mögött
Bótyik Szilvia
Szociális munkásként és mentálhigiénés szakemberként dolgozom a gyermekvédelemben. Diplomáimat a Wesley János Lelkészképző Főiskolán és a Károli Gáspár Református Egyetem Bölcsészettudományi Karán szereztem.
A meseterápiával 12 évvel ezelőtt találkoztam. A Kincskereső Meseterápiás Módszert a Lelki Egészségvédő Alapítvány képzésén sajátítottam el, melynek hatékonysága, valamint mélysége már az első pillanatban lenyűgözött.
A mesék ősidők óta hordoznak egyetemes emberi tapasztalatokat. Időtlen történeteik és szimbólumaik révén ma is képesek kapcsolódni aktuális élethelyzeteinkhez és lelkiállapotainkhoz. A mesék archaikus, tudattalan tartalmakhoz vezethetnek közelebb, és szimbolikus nyelvükön keresztül betekintést engedhetnek az emberi lélek mélyebb rétegeibe.
A meseterápiát a köztudat gyakran elsősorban a gyermekekhez kapcsolja. Valójában korosztálytól függetlenül támogathatja az önismeret fejlődését, az elakadásokból való továbblépést és a korszakváltásokkal járó változások megélését. A módszer a komplexusokkal való munkában is értékes lehetőségeket kínál.